تمارين الساقين للياقة البدنية: حرق الدهون وتنسيق الساقين - تدريب لومويل
تمارين الساقين Lumowell Training هو تطبيق يهدف إلى مساعدتك في حرق الدهون وتقوية عضلات ساقيك. يوفر هذا التطبيق لأجهزة الآيفون مجموعة متنوعة من تمارين الجسم بوزن الجسم التي يمكن القيام بها بدون أي معدات، مما يجعله ملائمًا للنساء والرجال على حد سواء لممارسة التمارين في المنزل أو أثناء التنقل.
يتميز التطبيق بوجود مدرب شخصي للساقين يرشدك خلال التمارين، مضمنًا أن تقوم بها بشكل صحيح. بالإضافة إلى روتين التمارين، يوفر تطبيق تمارين الساقين Lumowell Training أيضًا مولد وجبات لإنشاء خطة غذائية صحية لحرق الدهون وتحديد العضلات.
أحد أبرز ميزات هذا التطبيق هو تحدي السكوات، وهو برنامج تمارين للساقين يستمر لمدة 30 يومًا ويزيد تدريجيًا في الكثافة. بنهاية التحدي، يمكنك توقع الحصول على ساقين أكثر نحافة وتناسقًا.
فتح الميزات المتميزة للتطبيق يمنحك الوصول إلى برنامج لمدة 12 أسبوعًا يحتوي على ثلاثة مستويات، ووصفًا مفصلًا للتمارين ومقاطع فيديو، وتمارين بديلة للمبتدئين، وتمارين تمدد لتهدئة الساقين بعد التمارين، واقتباسات تحفيزية.
تمارين الساقين Lumowell Training هو تطبيق لياقة بدنية ممتع وشامل يمكن أن يساعدك في تحقيق أهداف لياقة الساقين الخاصة بك.
